venerdì 18 maggio 2012

Red passion: smoothie banana e lampone



 Vista la bellissima giornata che c'era ieri, ho dedicato due orette al totale relax in spiaggia! Arrivata a casa avevo voglia di qualcosa di fresco, dissetante e sano che non fosse la solita acqua. Cosa rispecchia meglio di uno smoothie queste tre caratteristiche? Non avete idea di quanto fosse buono! La sua freschezza e il suo colore sono perfetti per questa stagione. Vi consiglio di provare questa bontà che vi farà sentire come rinate ad ogni sorso :)




Ingredienti per 3 bicchieri da 25 cl
  • 10 cubetti di ghiaccio
  • 2 banane
  • 100 g di lamponi
  • 2 limoni (il succo filtrato)
  • 2 cucchiai di zucchero di canna
Preparazione
sciacquate bene i lamponi sotto l'acqua fredda. Sbucciate le banane e tagliatele a pezzetti. Mettete nel frullatore i lamponi, le banane, lo zucchero, il ghiaccio e il succo dei limoni. Frullate fino ad avere un composto liquido ed omogeneo. Se la consistenza che otterrete non sarà ancora ottimale, aggiungete un pò di acqua fredda. Versate nei bicchieri e servite subito.



Con questa ricetta partecipo a


4 commenti:

  1. Dissetante eccome e poi la banana bilancia perfettamente l'acidità del lampone. Grazie per questa bevanda Red Passion! Vale

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  2. a parte che è davvero semplice da fare, questo smoothie è una vera coccolissima.. grazie!!

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    Risposte
    1. Assolutamente! E' semplicissimo e veloce. Grazie!

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